据养老院专家介绍：呵护老人不仅需要呵护老人的 身体健康更需要呵护的 是老人的 心理健康，心理健康直接关心到老人的 总体健康情况。

养老院专家教大家呵护老人的 心理健康的 方法：

　1、丰富（plump)业余生活老人应当根据身体条件和兴趣爱好，把生活网站内容安排得充实些，如种花草、养禽鸟、练书法、读书报、看影视剧等，这样既可舒展心情，又能珍惜时光，使生活更有意义。

　2、家庭和社会关心家庭和社会的 关心是老人心理健康的 外部环境和必要条件，生病时需要照顾，不但给予物质上的 关心，更重要的 是给予心理上的 理解和支持。

　3、活到老，学到老，老人学习不单纯是为了学习新知识，更重要的 是通过这种方式，使自己不感到寂寞。

　4、保持乐观情绪老人要对生活充满信心，尽量做到心胸开阔，情绪乐观，发挥自己在知识、技能、经验（experience)、智力及特长上的 优势（解释:能压倒对方的有利形势)，寻找新的 生活乐趣。

　5、学会摆脱烦恼生活既丰富（plump)多彩，同时也充满坎坷和烦恼，人生本来如此。大风大浪已经经过，不必为小事烦恼，更不要处于郁闷状态，要通过各种途径把坏情绪及时释放出来，保持一份好心情。

　6、精神关爱是很重要的 。人到老年，总会感到孤独，希望得到社会的 关心、子女的 孝顺、单位的 照顾、老伴的 体贴、朋友的 往来，使他们感到老有所依、老有所靠。

　7、老人容易多忧、多疑、多虑、爱唠叨。他们喜欢别人征求他的 意见，愿出谋献计。我们对老人这些心理特点，要以诚相待，说话切忌转弯抹角。

以上就是养老院有关专家给予的 相关介绍，希望可以为大家带来帮助。